Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Arthur Schopenhauer
In den Jahren 1932-1936 wurde von dem Dänen Dr. Emil Vodder und seiner Frau Estrid Vodder eine effektive, entstauende und sehr entspannende Methode ausgearbeitet, die sie manuelle Lymphdrainage nannten.
Mit kreisenden und spiralartigen Drainagebewegungen gelang es Dr. Vodder, Kinder mit Atemwegserkrankungen immunstabilisierend zu behandeln.
Auch in kosmetischen Behandlungen sowie vor und nach Operationen fand die MLD zur Regeneration der Zellen und Schmerzlinderung recht früh ihren Anwendungsbereich.
DAS LYMPHGEFÄSSSYSTEM
Neben dem Blutkreislauf verfügt unser Körper über ein zweites Transportsystem - das Lymphgefäßsystem. Anders als beim Blutkreislauf, der mit Arterien und Venen ein geschlossenes System (Kreislauf) bildet, ist das Lymphgefäßsystem halb offen.
Das Lymphgefäßsystem verläuft entlang der Blutgefäße und überzieht unseren gesamten Körper wie ein Netz, durch welches die Gewebsflüssigkeit transportiert, gefiltert und entsorgt wird.
Wie eine Sondermüllabfuhr übernimmt das Lymphgefäßsystem so eine wichtige Rolle unseres körpereigenen Immunsystems und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit.
Zum Lymphsystem gehören auch alle Lymphknoten - winzige bohnenförmige Organe, die als Sammelzentren der Lymphe dienen.
In ihnen werden geschädigte Zellen, infektiöse Organismen und Fremdstoffe aufgefangen und beseitigt.
Unsere Lymphknoten, man kann sie teilweise gut erspüren, befinden sich in unterschiedlicher Größe und Anzahl an vielen Stellen unseres Körpers -
insbesondere im Hals, in den Achselhöhlen, in der Leistengegend sowie tief im Bauchraum.
WIRKUNGEN der manuellen Lymphdrainage (MLD)
• die MLD dient der Ernährung und Regeneration unserer Körperzellen
• sie bringt die Bindegewebsflüssigkeit, Lymphe und Venenblut zum Strömen und unterstützt den Abwehrmechanismus des Lymphsystems
• sie behebt Stauungszustände und verbessert das Hautbild
• nach Operationen unterstützt sie den Heilprozess und verbessert das Narbengewebe
• hilfreich bei Spannungskopfschmerz, innerer Unruhe und Schlafstörungen
• die MLD ist abgesehen von ihrer großen Effektivität, auch eine sehr angenehme und entspannende Therapieform
Oftmals schlafen die Patienten dabei ein oder kommen in einen Zustand tiefster Entspannung.
Obwohl es nur sanfte Berührungen sind, nehmen Patienten diese Behandlung wie ein Strömen durch den ganzen Körper wahr.
Da die MLD auch eine wassertreibende Wirkung hat, muss der Patient häufig gleich nach der Behandlung auf die Toilette,
da die in Bewegung gebrachte Lymphe über die Niere ausgeschieden werden möchte.
Der Lymphfluss kann durch Bewegung, vor allem an der frischen Luft mit tiefen Atemzügen, einer individuell angepassten Flüssigkeitszufuhr
und gesunder Ernährung positiv unterstützt werden.
Häufig durchgeführt an Armen & Händen / Beinen & Füßen / am Kopf & Kiefer
Lymphdrainage wirkt intensiv & entstauend auf Problemzonen und ist gleichzeitig besonders sanft und schonend für die Haut.
Prophylaktisch durchgeführt wird das Immunsystem angeregt und stabilisiert.
Sehr zu empfehlen bei Wassereinlagerung während der Schwangerschaft.
Anwendungsbereich Gesicht
Diese Behandlung verfeinert Ihr Hautbild und löst tief sitzende Verspannungen.
Zu empfehlen nach Zahnoperationen, Tinnitus, Zähneknirschen, bei Lymphstauung im Augenbereich.
Kreisende und spiralartige Drainagebewegungen regen zur Regeneration der Zellen an.
Kassenleistung
Manuelle Lymphdrainage wird meist auf Grundlage ärztlicher Verordnung durchgeführt.
Als Prävention ist diese Behandlung auch auf Selbstzahlerbasis möglich.
„Vorbeugen ist besser als heilen.“
Sebastian Kneipp
Der tägliche Stress führt häufig zu chronischen Muskelverhärtungen und damit zu Schmerzen, Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit.
Was gibt es da Schöneres als eine entspannende, regenerierende Massage zu genießen?
Sie sorgt für Wohlbefinden und baut Stress ab.
Ob Rücken, Nacken, Gesicht, Arme oder Hände – ganz nach Ihrem individuellen Körperempfinden werden Gewebsverklebungen aufgelöst,
verhärtetes Bindegewebe gelockert und die Durchblutung der Haut gefördert.
In angenehmer Atmosphäre werden durch rhythmisch kreisende, kräftig lockernde und sanft ausstreichende Berührungen Verspannungen des Körpers gelöst.
Dies bewirkt eine tiefe Entspannung, eine ausgeglichene Körperhaltung, eine verbesserte Atmung und führt zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Auf Wunsch kann zu Beginn der Anwendung eine „Heiße Rolle“ wohlige Wärme schenken und Sie dazu anregen wieder tief durchzuatmen.
Lassen Sie sich fallen und spüren Sie sich im Hier & Jetzt.
„Im Maße liegt die Ordnung;
jedes Zuviel und jedes Zuwenig
setzt an Stelle von Gesundheit Krankheit.“
Sebastian Kneipp
Die Colonmassage ist eine Sonderform der Massage, die von dem Arzt Paul Vogler entwickelt und etabliert wurde.
Sie zeichnet sich durch ihre unterstützende und anregende Wirkung auf die Funktion des Dickdarms aus.
Unser Darm macht eine Menge mit.
Er verdaut nicht nur was wir essen, sondern auch all das, was wir erleben, empfinden, spüren.
Bei dieser Anwendung steht Ihr Dickdarm (Colon) im Vordergrund, der auch als Mülleimer der Seele bezeichnet wird.
Die Verdauung ist der energie-intensivste Vorgang des Lebens.
Wenn unser Darm nicht gesund ist, können wir es auch nicht sein.
Durch diese behutsame Behandlung an bestimmten Punkten im Organverlauf des Dickdarms, lenken Sie, mit Hilfe der Massage,
all Ihre Aufmerksamkeit und Selbstheilungskräfte zu diesem überaus wichtigen Organ.
Die Qualität dieser Massage liegt in der achtsamen Berührung – so können sich Gelassenheit und Ruhe ausbreiten.
Diese Bauchmassage hilft dabei in die eigene Mitte zurückzufinden.
Anwendungsbereich:
• Zur Regeneration und Stressabbau.
• Bei Spannungsgefühlen und Krämpfen im Bauchraum, vor allem aber bei der Behandlung und Prophylaxe von chronischer Verstopfung
wird die Colonmassage eingesetzt, um die Darmbewegung (Peristaltik) anzuregen.
• Tut auch in der Fastenzeit sehr gut.
Auf Wunsch kann zu Beginn der Anwendung eine „Heiße Rolle“ wohlige Wärme schenken und diese aus der Körpermitte in alle Richtungen lenken.
„So lange du lebst, atmest du.
So lange du atmest, lebst du.“
Verfasser unbekannt
Die meisten Menschen atmen zu flach.
Bei dieser Therapie wird vor allem die Zwerchfelltätigkeit aktiviert.
Das Zwerchfell ist unser größter Atemmuskel.
Durchverspannte Muskulatur, alte Narben, Fehlhaltungen, usw. wird die Atemmuskulatur in ihrer Funktion häufig auf ein Minimum eingeschränkt.
Eine spezielle Massage und Dehnpositionen werden individuell auf Sie abgestimmt.
So können „verklebtes Gewebe“, verkürzte Muskeln und Fascien gedehnt und Gelenke mobilisiert werden.
Auf Wunsch kann im Voraus eine Wärmeanwendung erfolgen.
Kassenleistung
Krankengymnastik/ Atemtherapie wird auf Grundlage ärztlicher Verordnung durchgeführt.
Im präventiven Rahmen ist diese Behandlung auch auf Selbstzahlerbasis möglich.
„Unser Leben beginnt mit einem Einatem und endet mit einem Ausatem.“
“Der Atem hat die Kraft, die alles Schwere leicht macht.”
Maruscha Magyarosy
Zur aktiven Mitarbeit ist Pranayama aus dem Yoga sehr zu empfehlen.
Der bewusste und kontrollierte Atem kann Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.
Atem bedeutet Leben.
Ohne unseren Atem können wir nicht existieren.
Der Atem beeinflusst den ganzen Körper.
Sehr oft ist uns diese grundlegende Bedeutung unseres Atems nicht bewusst.
Wir vernachlässigen ihn, atmen flach, gehetzt oder kurz, ohne uns der Vielfalt dieses Geschenks der Natur bewusst zu sein und uns zu nutze zu machen.
Im Yoga steht der Atem im Mittelpunkt.
Hier erlernen Sie unterschiedliche Atemtechniken und -übungen, die in ihrer Wirkungsweise harmonisierend, aktivierend und entgiftend sind.
Vor Ihrer Anwendung
Vor einer Behandlung ist es günstig nichts zu essen.
Zwei Stunden davor die letzte Mahlzeit ist optimal. So kann die Behandlung besser wirken und Ihr Körper kann sich regenerieren.
Bitte kommen Sie 10 Minuten vor Ihrer vereinbarten Zeit.
So können Sie sich schon etwas entspannen und den Alltag ein Stück hinter sich lassen.
Gemeinsam gehen wir in den Massageraum, wo wir in Ruhe die Behandlung besprechen.
Haben Sie gesundheitliche Einschränkungen, dann teilen Sie dies bitte mit.
Für Ihre Fragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
Bitte zur Kenntnis nehmen:
Mit den von mir angebotenen Methoden ist kein Heilversprechen verbunden, sie ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker, sondern sind als präventive oder ergänzende Maßnahme zu verstehen. Zur Diagnose und Behandlung von körperlichen und psychischen Leiden bzw. Krankheiten muss zuerst ein Arzt aufgesucht werden.
Wenn Sie zu spät kommen
Bitte haben Sie Verständnis, wenn sich Ihre Anwendungszeit bei Verspätungen verkürzt, es ist leider nicht möglich, zusätzliche Zeit anzuhängen.
Termine können bis 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.
Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen wird der gebuchte Termin in Rechnung gestellt.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
In der einen Hälfte des Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben.
In der anderen opfern wir Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen.
Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.
Voltaire
(1694 - 1778)
Anwendungen die mir bisher geholfen haben:
• Osteopathie - zu empfehlen für Neugeborene & Mütter bei einem Osteopathen/-in
• Homöopathie bei einem Homöopathen/-in
• Anwendungen bei einem Heilpraktiker/-in
• Ernährungsberatung
• Wassergymnastik in qualifizierten Einrichtungen
• Ausdauertraining mit einem Therapeuten
• Panchakarmakur (Ayurveda Reinigungskur)
• Familienstellen
• Rebirthing
• „Waldbaden“ früher nannten wir es heilsame Spaziergänge
• Sauna, wenn erlaubt